| 70% af den danske befolkning over 25år har større eller mindre problemer med den nedre ryg (lænden) p.g.a. nedslidning, forkert arbejdsstilling eller holdning.
Langt de fleste rygsmerter kan fjernes eller minimeres, gennem et seriøst styrketræningsprogram med afbalanceret træning med fokus på ryg –og mavemusklerne.
Hvis du kan ofre 2-3 gange 30 minutters om ugen i markeds bedste maskiner, vil du efter kort tids træning mærke en væsentlig forbedring og styrkelse af ryggen.
Vores dygtige instruktører vil lægge et træningsprogram efter netop dine behov og vil løbende følge op på træningen og resultaterne. |
